🧠
මානසික ආතතිය ක්රමාංකනය
මානසික ආතතිය මැනීම
ඔබගේ මානසික ආතතිය කොතරම්ද කියා පරීක්ෂා කරන්න
වෛද්ය තහවුරු කිරීම:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
යාවත්කාලීන කළේ: 2026 නිකිණි
❓ නිතර අසන ප්රශ්න (FAQ)
පී.එස්.එස්-10 (PSS-10) කියන්නෙ මොකක්ද?
PSS-10 කියන්නේ 'දැනෙන මානසික ආතතිය මනින පරිමාණය' (Perceived Stress Scale) යන්නයි. මේක ප්රශ්න 10ක් තියෙන, වලංගුභාවය තහවුරු කරපු මනෝවිද්යාත්මක මෙවලමක්. 1983 දී කොහෙන් සහ පිරිස (Cohen et al.) තමයි මේක නිර්මාණය කළේ. පර්යේෂණ සහ වෛද්ය ප්රතිකාර වලදී මේක බහුලවම පාවිච්චි කරනවා.
🔗 අදාළ වෙනත් කැල්කියුලේටර
⚕️ අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණි🔒 කිසිදු දත්තයක් ගබඩා නොකෙරේ✅ සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලයේ
වෛද්යමය වියාචනය: මෙම කැල්කියුලේටර ලබාදී ඇත්තේ අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඔබගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය සම්බන්ධයෙන් සෑම විටම අදාළ සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගන්න.